EDUCACIÓN FISICA (CONCEPTO, OBJETIVOS, MEDIOS)

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Es una disciplina de carácter pedagógico que tiene como medio a los deportes y que se conjugan con actividades físico recreativas para desarrollar armónicamente las capacidades y habilidades del individuo,

y que permitirán un mejor desenvolvimiento en su vida diaria.

El filósofo Platón definió la Educación Física como “ una disciplina cuyos resultados no se limitan solo al cuerpo, sino que pueden proyectarse aún al alma misma”.

OBJETIVOS

*Dirigir la formación armónica del cuerpo.
*Satisfacer y disciplinar sus necesidades motrices.

*Desarrollar el tono muscular a través del juego en una atmósfera sana, alegre y dinámica.

*Adquirir reflejos rápidos y seguros mediante la educación del aparato neuromuscular y sensorial.

*Corregir las posibles desviaciones de la columna vertebral y de posturas deficientes.

*Educar y desarrollar el aparato respiratorio.

*Aumentar la capacidad motriz estrechamente relacionada con el desarrollo de la inteligencia y en especial del lenguaje. Los movimientos gimnásticos preparan el camino a otros más restringidos (trabajos manuales, dibujo, pintura, etc) y constituyen ejercicios preparatorios a la actividad intelectual.

*Desarrollar la atención, así como favorecer la sociabilidad, la confianza en sí mismo y el ejercicio de la voluntad.

APTITUD FISICA

Es una serie de ejercicios de mediana intensidad que se realiza antes de un entrenamiento, una clase o una competencia con el fin de preparar al organismo íntegramente para una actividad posterior de mayor esfuerzo.

MEDIOS DE LA EDUCACION FISICA


Aptitud física:
- Capacidad aeróbica.
- Potencia anaeróbica.
- Flexibilidad
Deporte colectivo:
- Basketbol.
- Voleibol
- Futbolito
Deporte Individual:
- Atletismo
- Natación
- Gimnasia
Recreación:
- Juegos

- Expresión cultural y social

- Vida al aire libre

 

DIFERENCIAS ENTRE EDUCACIÓN FISICA, DEPORTE Y RECREACIÓN

 

Con origen en el término latino recreatĭo, la palabra recreación define a la acción y efecto de recrear. Por lo tanto, puede hacer referencia a crear o producir de nuevo algo. También se refiere a divertir, alegrar o deleitar, en una búsqueda de distracción en medio del trabajo y de las obligaciones cotidianas.

En definitiva, el concepto de recreación abarca el juego en todas sus expresiones y actividades como la música y el teatro. Se considera que toda acción recreativa contribuye al enriquecimiento de la vida. Por eso, la recreación también es una actitud o estado de ánimo, que expresa la naturaleza misma del hombre.

La  Educación Física como “ una disciplina cuyos resultados no se limitan solo al cuerpo, sino que pueden proyectarse aún al alma misma”.

El Deporte es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada.

REFERENCIA:

http://www.saludmed.com/EdFisica/EdFi-Cpt.html
http://www.buenastareas.com/ensayos/Medios-De-La-Educacion-Fisica/873389.html

www.educacioninicial.com/EI/contenidos/00/.../317.ASP

http://sauce.pntic.mec.es/mbelli1/PC.html